ÜLLATAV: levinud joogid, mida matkakotti tegelikult panna ei tasuks

Matkal olles on vähemalt korra päevas sooja toidu söömine väga oluline. Foto: Marianne Loorents

Matkatoidu ja -joogi valik sõltub sellest, kui tõsise ja pika matkaga on tegemist, kas minnakse suvisel nädalavahetusel kohalikule metsarajale või teise riiki raskele mägimatkale.

 Üldine reegel on, et matkasöök peab olema maitsev, toitev, tasakaalustatud ja võimalikult kerge. Kergesti riknevaid toite matkale ei võeta, rõhutavad Tallinna Tehnikaülikooli teadlased Kaarel ja Signe Adamberg. Mida tuleb söögi ja joogi osas silmas pidada?

Kõige olulisem asi matkamise juures on vesi!